为进一步开展全民健身活动，满足广大职工和学生的健身需求，丰富职工和学生的健身活动内容，所工会与研究生会于9月13日—29日联合举办了二十四式太极拳培训班，我所职工和学生热情高涨，踊跃报名，参加培训的人数达40余人。所工会特邀我院武协何蔚琅老师和赵玉华老师为教练，利用下班的时间，对学员进行指导。鉴于学员从未练习过太极拳，培训采取“循序渐进、滚动教学、巩固提高”的方法，通过分段分式教学，先完成基本动作要领的传授，后为综合协调训练。

太极拳是我国民族文化的瑰宝，其一招一式，刚柔并济，动静结合，张驰有度，形神超脱，适宜各年龄段的人群参加，符合人体的生理保健要求。广大职工和学生长年从事脑力劳动，心理压力大，体育锻炼时间少，不少人存在着亚健康状态，二十四式太极拳对健身养生有着特殊的功效，特别适合职工和学生练习。

此项活动的开展，不仅有效丰富了职工和学生的业余文化生活，一定程度上缓解了他们的科研工作和生活压力，有效活跃了研究所文化氛围、推动研究所文化建设，对创建良好、和谐的科研环境起到了积极的推动作用。